Главная:

 

Как полюбить себя? 2 часть

Как полюбить себя? 2 часть

количество просмотров - 836


Как полюбить себя? 2 часть

Когда любовь к себе утрачена вследствие каких-то навязанных извне «идеалов» и в результате бесконечной критики, жизнь буквально катится кувырком.

Как полюбить себя? Практические советы по принятию собственного Я 

Мир прилагает массу усилий, чтобы показать вам, как вы неправы – дает сварливого супруга, шефа-тирана, нелюбимую работу, несносных детей, родителей-энергетических вампиров.

И нелюбящие себя люди с видом мучеников взваливают на себя судьбу-злодейку, тянут на себе этот крест. Однако хорошая новость заключается в том, что вы можете изменить свою жизнь в любой ее точке, просто полюбив себя.

Начните меняться сами, и вы заметите, каким приветливым и дружелюбным становится пространство вокруг вас!

obzor love k sebe 2

Как это сделать? Непросто! Но ежедневные маленькие шаги непременно, рано или поздно, приведут вас к результату.

Научитесь наслаждаться одиночеством. Что такое одиночество? Это время, проведенное наедине с собой – без книги, телевизора, планшета, телефона… Только вы и ваше Я. Попробуйте практиковать пребывание с самим собой каждый день столько, сколько сможете. Постепенно увеличивайте этот временной отрезок. Да, понимаю, все мы очень заняты, у нас куча дел и обязанностей, времени не хватает ни на что. Но, согласитесь, разве не обидно прожить 80 лет перед телевизором, в заботах о своем физическом теле, так и не узнав собственную душу?! Было бы желание, а возможности непременно подтянутся.

Когда вы начнете проводить время с самим собой, вы постепенно начнете узнавать о своей личности совершенно удивительные подробности. Например, то, что вы любите чай без сахара, а не с тремя ложками, как с детства приучила мама. Или то, что душа ваша рвется писать песни, а не сводить дебеты с кредитами, как завещал папа. Просто позвольте себе узнать себя – то, чем наполнено ваше истинное Я, и многое в жизни начнет меняться.

 obzor statii love k sebe 2

Как только вы обнаружите свои настоящие потребности, сможете очистить их от навязанных, всеми силами старайтесь реализовать то, что приносить вам радость. Если хотите петь, не обязательно стремиться на сцену – позвольте себе уроки вокала или даже сеанс громогласной распевки в душе! Любите рисовать? Отлично, раскрывайте свои таланты в художественной студии или просто занимаясь живописью вместе с собственным ребенком. Ненавидите свою работу продавца и мечтаете стать мастером ногтевого сервиса? Начните движение в эту сторону. Если пока нет денег на обучение, делайте маникюр подругами, изучайте информацию по бесплатным видеороликам в сети. Если мир увидит ваше стремление и искреннее желание, он даст вам возможности изменить жизнь.

Учитесь говорить «нет». Многие религии учат нас тому, что нужно быть смиренным, стараться отдавать больше, чем брать. Но, увы, они умалчивают о том, что делать все это нужно лишь с позиции любви к себе. Если человек сам себя не любит, то что он может дать другим? Дают от изобилия, а не из дефицита, не из страха не потому, что так надо. «Возлюби ближнего своего, как самого себя». Так вот, любовь к себе начинается как раз с выстраивания личных границ. Если вы можете помочь человеку, не причиняя себе ущерба, то почему бы не сделать этого?! Но, если вы голодаете сами, какой смысл отдавать последний рубль алкоголику, просящему милостыню на улице?! Какой в этом смысл?

statia obz love k sebe 2

Помогайте людям, исходя из своих возможностей – отдавайте ненужные вещи в церковь, донесите тяжелую сумку бабушке, уступите место инвалиду в транспорте. Но не берите на себя слишком много, учитесь отказывать там, где это необходимо для вашего комфорта, не сажайте людей себе на голову. Например, если вам предстоит шумный вечер в компании друзей, а вы хотите остаться дома и просто почитать книгу, то предпочтите последнее – это ваша истинная потребность. Одним словом, цените себя, свое здоровье и свое время.

Вот они, основные критерии любви к себе, которые обязательны для каждого из нас. Всегда смотрите на себя своими глазами, а не взглядом папы, мамы, мужа, коллег по работе, старушек на лавочке.

Любите себя, принимайте, заботьтесь о себе и будьте счастливы!

С уважением, Анна Поцелуева!



Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено



Отзывы
 
 

Наши награды: nagrada-visionary